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- 怎样预防高血压引起的脑出血
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70岁
2011-01-05 18:10 浏览10923次
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病情描述：
怎么样预防高血压引起的脑出血，怎么样预防中风，有没有好的预防方法
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好，根据您描述的情况，如果有高血压的病史，建议平时保持良好的心态，避免情绪激动，避免生气，平时尽量少参加竞技性的活动，及时监测血压，必要时做一下脑血管造影，排除血管畸形。指导意见平时生活尽量低盐低脂饮食，如果血压大于14090，建议在医生的指导下合理用药，可口服依那普利和尼福达等降压治疗，避免上述诱因。每年冬春和秋冬交际时可进行冲血管治疗，祝身体健康！
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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平时睡眠要好，饮食清淡，适当运动，心情开朗，要注意控制血压，血压高可用降压药，抗凝药阿斯匹林配合中药龟龙脑康，防止脑梗塞复发三分治七分养,要做到：l.血压保持稳定;高压140以下,低压90以下.2.血糖,血脂控制在正常范围;3.积极治疗心脏病;4.戒烟,戒酒;5.合理安排工作,注意休息,避免过度疲劳;6.适当锻炼,慢跑,打太极拳等.7.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,饮食上要远三白（糖,盐,猪油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.从营养价值看,四条腿（猪,牛,羊）不如两条腿（鸡,鸭）,两条腿不如一条腿（蘑菇）,一条腿不如没有腿（鱼）.经常吃海带,河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度.
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