- 问
- 咨询一下强迫症怎么治疗
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22岁
2014-03-31 11:40 浏览10607次
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病情描述：
觉得自己有点强迫症，总是控制不住自己，精力很不集中，该这么办呢
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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这主要与自己的经历有很大的关系，建议经常放松自己，做深呼吸让自己的肌肉放松，处于一种平静的心境。此外经常与别人交流让自己的心情开朗一些，当自己控制不住自己的时候不妨放下手头任务放松一下，然后再去关注这项任务。
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