- 问
- 抑郁症焦虑症恐惧
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22岁
2013-02-27 20:06 浏览9453次
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病情描述：
李老师您好～我有抑郁恐惧和焦虑的症状～为此我的妈妈特意上我工作附近陪我住～我还吃了些药物～大夫给开的思瑞康和舍曲林～吃药睡觉不错～可上班得时候还是恐惧～怕人～怕事～不敢刷卡～有事都不想买饭～今天也没刷卡～一个师哥说别不主意点～查你呢～你都不刷卡～我更慌了～只想自己躲起来～怕人给我大电话和问我为什么～我真不知道怎么说～只想一个人躲起来～下班也不敢出去～人走的差不多了我再走～怕人～老师我该怎么办啊～感觉一切都完了
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.
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