我老公今年32岁患了抑郁症接近两年了

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我老公今年32岁患了抑郁症接近两年了: 32岁
2011-08-21 15:19 浏览7062次

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

您好，爱人目前考公务员失败，打击串抑邦症的现象，如果是轻微的，一般是影响不大的，多开导一下，多让爱人和同学朋友聊天，保持乐观的心态。指导意见再一个目前是要找个好一些的工作，重拾信心，就会好的，多陪爱人聊承，宽慰一下吧。

蒋晓林

主任医师

已帮助 697266 人

2011-08-21 15:19

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好，存在抑郁也不是那么可怕，这个可不是不可救药的，你应该学会关注自我。无论是寻求心理咨询，练习冥想，还是写周记，一定要花点时间自我剖析，了解自己的担忧以及近期生活目标。要多社交。强大的社交网络有助促进身心健康。多参加一些社交活动，多与自己关注的人交往。也不可小看了体育锻炼，可从锻炼中获得快感。每天安排一些锻炼项目有助保持旺盛的精力。锻炼是可以提升情绪的自然抗抑郁药。