- 问
- 有种睡眠强迫症
- 2011-08-29 13:54 浏览7084次
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病情描述：
这样的状态一直持续了有两三个月了吧，最开始也就没有引起注意。后来感觉越来越厉害的时候就很痛苦了。我现在就是希望能再尽快的时间里找到有治疗我的这种睡眠强迫症的办法
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好，睡眠强迫症是在环境因素现代人长期处于快节奏、高效率的生活之中,因为敏感的神经始终不能适应环境的变化,失眠早已不是偶发现象。指导意见您好，建议选择某些特定的行为来取代强迫性不睡，例如喝一杯热牛奶，洗一个热水澡，点一些助眠的香薰，任何能帮助你睡觉的事情都可以。
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