恐怖的微笑抑郁症

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恐怖的微笑抑郁症: 32岁
2011-10-02 12:44 浏览8599次

病情描述：

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答

因不能面诊，医生的建议仅供参考

微笑抑郁症”是抑郁症的一种，是多发生在都市白领身上的一种新型抑郁倾向。由于工作的需要、面子的需要、礼节的需要、尊严和责任的需要，他们白天大多数时间都面带微笑，这种微笑”并不是发自内心深处的真实感受，而是一种负担，久而久之成为情绪的抑郁。习惯性微笑表情”并不能消除工作、生活等各方面带来的压力、烦恼、忧愁，只让他们把忧郁和痛苦越积越深。指导意见通过饮食缓解不适焦躁、心悸、失眠等情况出现，可多吃豆类、五谷杂粮、蔬菜水果等食物，减少红肉类的摄取，避免喝咖啡、浓茶、酒等刺激性饮料，少食辣椒、芥末、花椒、大蒜、葱、姜等辛辣燥热之物。建立心理支持系统包括朋友、家人、心理咨询专家等。在郁闷难以排解的时候，向他们诉苦”，寻求心理帮助。如果精神压力过大，心理承受能力有限，则需进行专门的心理疏导或治疗患者可以到正规权威专科医院就诊。具体以临床医嘱为准则。