- 问
- 你好，长期便秘，上厕所很困难，怎么用力都
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20岁
2013-03-14 19:16 浏览7390次
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病情描述：
羊屎样，吃药才能暂时缓解症状，停药又不行了，这种情况该怎么办呢？
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- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好，长期的生活不规律，饮食不合理，经常吃油腻的食品，再有就是缺乏一样的运动。容易形成便秘。 指导意见便秘主要是与生活习惯有关，日常生活要注意一是要养成常喝水的习惯，二是要养成定时的排便的习惯，不要长期蹲茅房，拉不出屎就不要强拉，三是多吃蔬菜和水果，四是不要久坐，要常出来走走，特别是饭后走路对便秘很有帮助。
