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- 长期手淫如何解除，会导致前列腺炎吗
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29岁
2013-06-04 08:01 浏览6492次
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病情描述：
有手淫八九年了，开始的时候不知道，比较频繁，一天2次左右，后来知道了手淫的害处，尽量控制次数，大概两天一次，现在结婚了，感觉有些早泄，做爱只能坚持5分钟
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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戒除手淫的方法1.勉励自己，自慰在适度控制後，将能改善自己的身心健康。 指导意见2.循序渐进，逐渐减少次数。 3.少看不良内容的书籍、影片。 4.多做有益身心的活动，调节生活压力。 5.需要时找心理医生咨询。 6.多余时间一定要多做有氧运动。 7.保持良好的睡眠。 8.除了在上厕所的时候不要轻易触碰到它.不要手淫。 9.要保证良好的卫生清洁.最好是晚上睡觉前做下清洗。 10.在饮食上少吃油腻的东西，最好不吃油腻的，辛辣的，忌酒。 11.最好是不要抽烟。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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手淫是成熟男子的一种正常自慰行为.指导意见手淫本身对人体没有伤害,但频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄等.戒掉手淫,首先要有毅力,能够自我控制.不要背思想包袱,只要下定决心一定会戒除的.要培养正当的爱好和高尚的情操,除去正常的工作学习外,业余时间多参加文娱,体育活动.
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