青春痘怎样消除

20岁

       2013-06-17 18:41      浏览7275次
    病情描述:
    青春痘挤破后留下的黑迹怎么消除呢?还有就是脸上老是出现一些小小的豆子!挤出来却是一些臭臭的白色东西
    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    1.清洁 白天,早上使用洗面奶,也是选择符合自己的产品就可以了(个人推荐就泡泡状的比较好),早晚都要洗的。这样可以让你皮肤保持干净,不会堵塞毛孔,不给痘痘长的机会。 2.去角质 一个星期去两次就足够了,不过还是要根据自己皮肤状态,皮肤容易伤害的就一次就可以了。避免角质堆积、阻塞毛囊口,引发细菌滋生而产生粉刺。指导意见3.控油 很多时候,男生在痘痘的位置的出油情况都会比其它部位多,所以对全脸或局部控油视肤质而定,洗面也不要太多,一两次就足够了。中干性肌肤或熟龄肌肤可省略。 最后就是内部调节 4.生活要有规律,尤其是保证充足的睡眠时间。多喝水,身体要补足水。为了保证体内的水分平衡,我们除了从食物中获取水分外,至少每天还应该再喝6~8杯白开水,而饮料、牛奶和酒类都不能算在其中。 5.饮食要均衡。要尽量少吃油腻的食物,多吃蔬菜、水果,多喝温水。不要一次吃得太多,那些油炸薯片等油炸杀伤性零食就少吃点,零食和水果也得搭配着吃。

    金辉

    主治医师 已帮助 3036
    2013-06-17 18:47
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有用(16)

    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    你好,这个可能和内分泌失调有关指导意见建议饮食清淡,注意休息规律,然后多喝水,多吃果蔬,希望我的回答对你有帮助!

    郑鑫远

    主治医师 已帮助 2360
    2013-06-17 20:51
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