- 问
- 睡眠太少，吃什么可以缓解疲劳
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24岁
2013-05-29 00:36 浏览10522次
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病情描述：
我女儿现在9个多月了，还在母乳喂奶，晚上经常闹，我的睡眠时间也跟着变少，每天只有3，4个小时的睡眠，。
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- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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1.饮食要合理,均衡。 2.睡眠要充足. 3.保持乐观心态,懂得怎么样释放工作、学习方面等的压力。 4.最主要还要运动，身体的运动和脑的开发、利用。指导意见在饮食方面，选择一些对脑有益的食品。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。现在的情况是建议在医生的指导下使用维生素B1谷维素安神补脑液做调节治疗为宜。指导意见同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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考虑缺钙引起的.必要时化验微量元素确诊.确诊之后制定治疗方案.指导意见可以服用小儿鱼肝油滴剂和葡萄糖酸钙口服液,也可以服用迪巧钙治疗.多晒太阳,。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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哭闹分两种情况一种是生理性哭闹。这是一种本能的反应，是婴儿表达情绪与需求的方式，可能是由于饥饿、冷热、受到惊吓或惊梦。此时父母只需镇静地安抚即可使宝宝恢复平静。 指导意见还有一种病理性哭闹，应引起足够的重视。凡引起宝宝疼痛、瘙痒等不适的疾病，均会使孩子哭闹不安，如发热、湿疹、佝偻病、口腔疮疹、蛲虫感染、肠套叠等。当宝宝在夜间出现不明原因的啼哭时，家长应首先从生理性原因入手，继而再考虑病理性因素，必要时要及时上医院就诊。
