- 问
- 这种情况属于强迫症吗？
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23岁
2013-08-10 14:56 浏览9704次
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病情描述：
男的上厕所的时候把马桶圈掀开、会不会有小便在马桶边缘和下面。然后我上厕所时看到马桶圈放下来的，就没有擦直接坐上去了。上完厕所担心裤子上会沾有小便。这种属于强迫症吗？在亲戚家上厕
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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朋友你好！ 你说的情况很可能是强迫症的表现，我们可以使用正念行为疗法来帮助自己进行心理调整。 首先，识别那些可以引起我们焦虑或担心的想法，比如某些疾病传播途径可能除了书上提到的还有其他，我需要万分小心，这样的想法可能让你感觉紧张； 其次，找出那些用来缓解焦虑和担心的行为和心理活动，比如反复查资料确认、在脑子里说服自己等。 指导意见对于那些想法，我们要知道它们只是虚假空的东西、无需相信和跟随；对于这些行为和心理活动，我们要坚决对抗，知道情绪是有生物规律的、会随时间慢慢下降，所以没有必要立即做出缓解情绪的行为。
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