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- 抑郁症的饮食保健有哪些
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34岁
2013-07-15 02:51 浏览8830次
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病情描述：
同事小东和我们一起工作有6,7年了，可我们对他的了解特别的少，平时他也不爱和我们说话，回来我们才发现他可能是患了抑郁症
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好1、高蛋白高纤维高热能为主：长期的失眠使你消耗大量的能量，及时补充营养有利于疾病的康复，建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。2、补充足量的水分：维持脏腑的正常需要，润滑肠道，利二便，促进体内有害物质的排泄。 3、辛辣腌熏食物忌过量：忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发失眠的病因较多，。
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