- 问
- 强迫症强迫思维，强迫感觉
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20岁
2013-06-22 04:07 浏览6587次
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病情描述：
我的这个强迫症比较严重啊，每时每刻得强迫自己有头脑清醒的感觉，强迫自己头痛，甚至睡觉时强迫自己睡不着，强迫自己头脑子疼，我是不是无药可救了？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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强迫症的治疗主要分为两大类：心理治疗和药物治疗。根据相关研究发现，药物治疗从效果上来讲要优于心理治疗，而且药物治疗的复发率远远低于心理治疗。对于较轻的强迫症病人来说，应首选药物治疗，但对于严重的强迫症应先选择药物治疗，治疗强迫症最有效的方法，当属目前国际上最先进建议采用物理仪器“SKG脑病治疗仪”，结合中医中药精华萃取进行辅助治疗，。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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朋友你好！你说的情况可能有强迫倾向。你的强迫思维是必须让自己头脑清醒、感觉到头部的痛意，而强迫行为就是真的这样做了。面对这样的情况，我们可以尝试一下正念行为疗法。1.让自己头脑清醒、感受到痛觉，背后有什么担心和想法呢，如果不这样做会发生什么呢？2.弄清楚想法之后，我们可以将其与事实相区分，知道想法是虚假空的，我们不必跟随它、听从它。3.对我们强迫自己头痛、睡不着的行为，我们可以逐渐克制，不跟随自己想法的指令，该做什么就做什么。4.对那些暂时无法摆脱的疼痛的感觉，我们可以通过正念的方式来感受它们、带着好奇的方式探索它们。有兴趣的话，可以看看走出强迫症找回美丽的日子一书，也可以看看《打破强迫怪圈的关键停止强迫行为》这篇文章。希望对你有帮助！
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