我也是颈椎病,能吃全天麻胶囊吗

3岁

       2013-09-13 07:18      浏览8642次
    病情描述:
    之前,拍过片子,检查是两处错位,现在头痛,颈椎不位酸疼,睡觉不感番身
    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    颈椎病自我锻炼日常疗法在家庭和工作场所可自行掌握的治疗方法1、调整枕头与睡眠体位。首先是枕头的选择。若引起颈椎病的病因是椎间盘突出或椎体后缘有骨刺者,枕头可稍低。如果病因是椎管后方韧带肥厚内陷,对脊髓后方形成压迫者,可将枕头垫高,枕头的形状最好是元宝形。其次是睡眠体位。可取侧卧位,或仰卧位,不宜俯卧,要使胸腰部保持自然曲度、双髋及双膝呈弯曲状态。2、纠正与改变工作中的不良体位。A、不断改变头部及颈部体位,避免长时间保持一种姿势。B、工作时间较长时,要定期远望。指导意见C、调整桌面高度与倾斜度,使之与身体相适应。3、自我牵引。双手十指交叉合拢,举过头顶放于枕颈部,将头后仰,双手逐渐用力向头顶方向持续牵引5~10秒,连续3~4次,即可起到缓解椎间隙压力的作用。4、服用适当的药物,如复方软骨素、维生素E等。5、佩戴简易颈围,可限制颈部过度活动,同时起到颈部支撑作用。颈围的制作用硬纸壳剪成高领状使之高度与颈部相适应,外包绒布。6、进行适当的体育锻炼。

    李立群

    主治医师 已帮助 2452
    2013-09-13 04:34
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有用(1)

    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    一般长期一个姿势工作,尤其是电脑工作者会造成颈椎病。 指导意见建议您工作时过一段时间就得活动一下筋骨,您可以试试保健操,双手上举成钟表指针的十点十分状,保持十分钟,每天练习,效果还是不错的。

    李文荣

    主治医师 已帮助 2909
    2013-09-13 08:22
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有用(6)