强迫症的确定

19岁

       2013-05-29 23:26      浏览6730次
    病情描述:
    由于学习压力,近期经常会出现以下症状:一件事,明明已经做了,而且也是对的,可明明知道是对的,总会突然出现一种症状:这不对,你要检查。自己不断和这个想法做斗争。每次都头儿疼。
    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    您好,目前对于强迫症的治疗,平时注意调整好自己的心态,乐观的面对生活, 指导意见 和身边的朋友多沟通交流,多到户外活动,如果严重及早的到医院接受治疗,可以采用纯中医结合心疏导的治疗,祝早日康复!

    白韶军

    副主任医师 已帮助 2642
    2013-05-29 22:30
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有用(16)

    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    你好,压力大会造成一定程度的强迫症。指导意见要学会减轻压力,适当防松自己,这样病很快就会好的。

    李立群

    主治医师 已帮助 2452
    2013-05-29 23:50
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有用(17)

    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    朋友你好!你说的情况在学习压力比较大的时候很多人都会出现,并不是强迫症,先不用太担心。当然,既然这个问题让你感觉头疼,我们也可以用正念行为疗法稍作调适。1.对那些告诉你“这不对、你要检查”的念头,要不怕、不理、不对抗,它们只是想法、并非事实,出现就出现吧,并不要跟随它们的指令、也不让它们影响到你正在做的事情。2.对那些不断与想法作斗争的行为,我们要坚决制止。一开始可能很难做到,我们可以先延迟斗争实施的时间,从15分钟开始等等,慢慢地你会发现,不管你是否与这些想法作斗争,你的那种焦虑情绪都会下降。3.进行正念练习,可以参考改善情绪的正念疗法一书,它可以帮助你提高觉察力,敏锐地看清想法、经历情绪、选择行为。希望这些信息可以帮助你!

    李文荣

    主治医师 已帮助 2909
    2013-05-30 00:45
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有用(13)

    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    强迫症状一般包括①强迫观念患者反复思考一些想法,比如怀疑、回忆、穷思竭虑等;②强迫行为患者反复做一些没有必要的行为,如反复检查、反复洗手、反复计数以及仪式性动作等等。指导意见您症状没有那么严重,您不用太担心,放松心情,相信自己。有时候你觉得自己病了那你就真的病了,其实您很健康

    金辉

    主治医师 已帮助 3036
    2013-05-30 00:56
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有用(3)