- 问
- 我这是强迫症的症状吗？好痛苦！好辛苦！
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30岁
2013-08-21 19:16 浏览6227次
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病情描述：
今天去医院抽血，是抽手臂的血，抽完走路回来时，刚好阿姨在用扫把扫天花板上的灰尘和蜘蛛网，我就在她跟前走过，我现在好害怕，我手上的针孔会不会沾到脏东西，怎么办？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，从描述上还不构成强迫症，更多的还需要经过确诊与评估才能说是强迫症。我们对血、对传染可能已经存在了一个既有的恐惧在，於是可能与传染有关的东西，先是能引起我们的关注，次数多了之後就会形成一个继有的模式，并会让我们感受到焦虑。相信大多数人也有过这样的担心，但我们也同时需要提醒自己，想法不等於事实，虽然脑海冒出了与传染有关联的想法，但它不一定等於事实。如果我们不断去关注这个想法，也会强化我们对传染的恐惧与害怕。当我们可以一次一点点去面对怕被传染的恐惧时，自然就再也引发不了那麽大的焦虑与难受了。希望有帮助到你，祝好！
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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强迫思维的反复闯入的确会让我们觉得很痛苦，下次当同样的想法闯入时，我们是不是可以试着延迟自己洗手的时间，或许我们会很焦虑，或许我们感觉自己要被它吞噬了，当时我们可不可以给自己多一点点的勇气，看看我们什么都不做，不处理，只是想要和它静静地呆一会会发生什么，如果你愿意尝试，你就会发现一切没有自己想的那么难，只要愿意跨出一小步，强迫症就会在我们的生活中退后一大步，相信自己一定可以的！加油！
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