- 问
- 干荷叶干山楂片泡水喝能减肥吗
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31岁
2013-08-01 08:32 浏览6676次
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病情描述：
身材只有一米六体重有一百三肥料想减肥。我饭量很少但还是很胖
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，肥胖有一定的遗传性，有些人喝白开水也会长胖，减肥成了一个让人头疼大问题，最有效的方法就是通过体育锻炼，很多人都无法坚持指导意见制定一个锻炼计划，要求不要定得太高，要慢慢来，坚持户外晨跑，户外晨跑是一种有氧运动可以燃烧深层脂肪
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