- 问
- 减肥期间可以吃羊肉吗？
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26岁
2014-06-17 11:06 浏览10649次
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病情描述：
我属于产后肥胖；现在宝宝断奶了；所以我打算节食减肥；所以经常的不吃饭；今天老公的朋友来了；我们刷的涮羊肉；吃完了就后悔了；我想问我这个能不能长肉。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好；羊肉原本是一种低脂肪的肉类品；如果吃一次俩次的是不会长肉的；建议你饭后站立半小时或者漫步走半小时在做事；节食减肥不是好的办法；真正想减肥可以少吃多餐配合运动来减肥；这样脂肪掉的才会明显。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，羊肉是冬天必备的佳品，少吃是没事的，建议你平时多喝白开水，适当进行一些体育锻炼，如慢跑等，多吃一些新鲜的水果蔬菜，湿有助于减肥的。
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