- 问
- 抑郁症有那些好的治疗方法有什么？
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35岁
2014-09-14 11:58 浏览9877次
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病情描述：
自从和家里闹了矛盾之后，自已的心情就一直不好，而且连孩子都不想答理，之前去医院看了一下，医生说是抑郁症，给开了药治疗了一段时间，可是都没有什么明显的好转，自已也不知道如何是好？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，阳光及运动也是一个抑郁症的治疗方法。多接受阳光对抑郁症病人有利，因为阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情，活动身体可使心情得到意想不到的放松作用。
- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，如果坚持每天早晨连续散步30至60分钟，让脸好好晒晒温暖的阳光，抑郁的心情会随之消失。医生们的研究证实，阳光是极好的天然抗抑郁药物，而早晨的阳光效果最佳。躺在窗户朝东的病房里的病人不服用药物，要比躺在窗户朝北的病房里的病人身体康复早几天。
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