抑郁症的病人应从平时生活中如何改善?

34岁

       2014-09-01 23:05      浏览9317次
    病情描述:
    我前段时间家里面出了一点事情,这段时间我的心情跌落到了低谷,总是感觉有点心情不好,有点自闭,去看了心理医生,医生说我得了抑郁症,请问下在生活上应该注意什么啊
    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    你好,抑郁症是一种情感障碍性疾病,自我调养对尽早康复至关重要。应尽量避免外界环境的不良刺激。目前临床上主要采用西药,中药和心理治疗.

    罗清蕾

    主治医师 已帮助 1307
    2014-09-01 20:12
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    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    你好,抑郁症患者首先要对身边的人敞开心扉,有事要说出来,不要憋在心里,在需要的时候可以向朋友家人寻求帮助;平日里要时常多参加户外活动,生活要有规律,要有充足的睡眠,也可以没事的是很多听些轻音乐等。

    李宝光

    主治医师 已帮助 1620
    2014-09-01 21:23
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