- 问
- 腰椎间盘突出，坐久了站起来的时候腰伸不直
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41岁
2014-08-26 08:25 浏览9050次
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病情描述：
坐久了起来的时候腰不敢一下就站直了，弯腰就更困难了，我有早锻炼的习惯，最近都不敢跑步了，只是走路，请医生给予解答，:
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好，如果是腰椎间盘突出急性期，必须要卧床休息，不能锻炼，否则会加重病情。需要积极治疗，比如针灸，按摩，腰椎注射，理疗等等措施指导意见如果康复期或慢性期的腰椎间盘突出，可在床上锻炼，比如飞燕点水，三点支撑，直腿抬高等等，还可以拉单杠，骑自行车，倒走等等锻炼方式。
- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好您所说的情况，往往是由于有神经炎的疾病引起的较为常见的。或有腰椎病压迫神经的情况引起的了。 指导意见此种情况往往是做拍片检查的。一般多是可以采用中药和采用营养神经药物的治疗的。或配合非甾体抗炎药的治疗的。注意保养的。不要久坐久站的。不要劳累的
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，腰间盘突出不适合久坐，久立，弯腰运动。如果时间较长可以压迫椎间盘疼痛加重。指导意见建议，应该多卧硬板床休息。多做小燕飞动作，锻炼腰肌。每天可以走步及快走，或者双手叉腰倒走。可以加强腰肌锻炼。不适合跑步及跳舞运动。
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