- 问
- 强迫症不敢扔垃圾怎么办？
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26岁
2014-09-27 16:40 浏览7043次
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病情描述：
我患有强迫症，每天至少要洗三次的澡，洗几十次的手，老是害怕自己的身上有什么的脏点啊，做什么事情都要反复检查几次的，看到哪些垃圾我都觉得恶心，不敢去碰的，每次家里的垃圾都是老公扔的。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，轻微的强迫症可以通过转移自己的视线、转移注意力,做其他有意义的活动,或多做些运动,关键是调节心情和思绪，放松心情，维持平和的情绪.不要给自己太大的压力，放松自己；若情节严重时有必要咨询心理医生，进行心理调节。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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轻微的强迫症可以通过转移自己的视线、转移注意力,做其他有意义的活动,或多做些运动,关键是调节心情和思绪，放松心情，维持平和的情绪.
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