- 问
- 怎么治疗自己的强迫症啊？
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18岁
2014-10-15 16:40 浏览9686次
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病情描述：
我患有强迫症，主要就是看书的时候，老是对一些没有什么意义的词去想，书虽然是看了一遍又一遍的，有时候看了十几遍，边想边看一些没有用的东西，导致效率很低，也很难受。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，当务之急是找一家专业治疗强迫症的大医院，去找他们做森田疗法，至于什么是森田疗法，我不知道你听说过没有，你如果去他们一般都会给你介绍这个疗法的
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好啊，首先，你可以试着把具体症状描述一下。因为强迫症有许多类型，不同类型有不同的处理方法，这样可以做到对症下“药”。下面简单地介绍一下治疗的方法：在心理学方面，治疗的方法主要是：内观暴露疗法（MBET)当你的强迫思维来了，这时需要使用“内观”的方法来应对。是指你静下心，观察你的强迫思维及其带来的负性情绪。这样强迫思维会随着时间流逝，慢慢地自行消失。
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