- 问
- 抑郁症的患者通过什么方式自我调节好呢？
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19岁
2014-07-14 00:58 浏览9661次
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病情描述：
今年高考我真的是失误了，本来是可以上到一本线的，但是最后就只考了个二本线。我真的是越想越难过，现在都有点抑郁症的趋势了。我想自己调节一下。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，应多交良友，开解心灵：必须强迫自己走出去，多接触朋友，参加社会活动或出去旅游，尽管开始内心会很痛苦，但是只要坚持一段时间后，负面的情绪感受，就会被外部环境慢慢消融，你的自信心就会重燃起来。
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