- 问
- 假如得了产后抑郁症该怎么办？
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29岁
2014-08-11 01:26 浏览8621次
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病情描述：
自从生完孩子以后我好像就有点提不起精神很累，是的，我也说不清楚是怎么个状况，在那看着孩子也挺欢喜的，可是这回事呢？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，根据您描述的情况我感觉你好像得了产后忧郁症，许多妇女在生完孩子以后都会得抑郁症，我建议您应该做好生活方式调节和心理调节，平常多和家人聊聊天。尽量不要激动，要多给家人支持和理解。不要他们也会关心你支持你。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于你的病情恢复均有很好的帮助，。
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