- 问
- 到底抑郁症的需要去怎么调节才好的？
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25岁
2014-07-13 08:30 浏览9071次
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病情描述：
前段时间刚毕业，要面临着找工作的压力，我都招了一段时间了却没有找到自己适合的工作，这让我很苦恼，压力也越来越大了。现在就想宅在家里，都不想出门了，感觉自己都快得了抑郁症了，应该怎么办才好？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。抑郁症患者可以用这种方法来调节的。
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