- 问
- 糖尿病患者如何进行运动治疗?
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50岁
2014-09-06 21:04 浏览9880次
病情描述:
从年轻的时候,就比较喜欢甜食,总是吃不够,后来总是感觉乏力,浑身没有力气,头晕、出虚汗。去医院检查,说是糖尿病,请问糖尿病如何进行运动治疗?
- 答
你好,根据自身具体情况确定运动方式和时间,在病情稳定的情况下,每天早晚可分别进行30~60分钟的活动时间,对青中年患者在无严重并发症的前提下,可进行有氧代谢运动。
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2014-09-06 22:15
- 答
增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性,降低体重,减少身体脂肪量,增强体力,提高工作能力和生活质量。运动的强度和时间长短应根据病人的总体健康状况来定,找到适合病人的运动量和病人感兴趣的项目。运动形式可多样,如散步,快步走、健美操、跳舞、打太极拳、跑步、游泳等。
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2014-09-06 23:14