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- 失恋导致的抑郁症用什么方法来治疗？
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19岁
2014-07-31 05:02 浏览8086次
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病情描述：
我在半年前认识了一个女孩子，我们非常的谈的来，一直就在交朋友，可是上几天不知道是什么原因，她突然给我提出分手，我也联系不上她了，使我这几天睡不着也吃不下饭，家人都说我是得了抑郁症了，有什么方法可以治疗好吗
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好首先不要一个人呆在家里，单独呆在家里的时间越短越好；其次要多活动，除做家务外，最好能养成散步遛弯的习惯；多听轻松愉快的音乐；多穿暖色调衣服，尽量少穿或不穿压抑色调的衣服；多与性格外向、活泼开朗的人交往；走路抬头挺胸，想象或提醒自己精神状态良好。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，要明白自己为何抑郁，找到根源。自我调节，自我分析。对症下药。最重要的一点，就是保持一份积极乐观的心态，多与朋友在一起，多和他们沟通不要自己憋在心里，想想开心的事。
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