怎么才能减轻强迫症的思维呢！

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怎么才能减轻强迫症的思维呢！: 52岁
2014-09-29 15:07 浏览5543次

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好，强迫思维又可以分为强迫观念、强迫情绪及强迫意向。内容多种多样，如反复怀疑门窗是否关紧，碰到脏的东西会不会得病，太阳为什么从东边升起西边落下，站在阳台上就有往下跳的冲动等。强迫行为往往是为了减轻强迫思维产生的焦虑而不得不采取的行动，患者明知是不合理的，但不得不做，比如患者有怀疑门窗是否关紧的想法，相应的就会去反复检查门窗确保安全；碰到脏东西怕得病的患者就会反复洗手以保持干�

李立群

主治医师

已帮助 2455 人

2014-09-29 14:15

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答

因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好，你可以根据自己的情况制定自己可以完成的计划。让自己的生活变得清晰化、条理化。什么时间打算做什么。打算怎样去做自己能从心理面接受等等。让自己把每件事情细化。化整为零一个小问题一个小问题的去解决。治疗需要从两方面开展，一需要看心理医生可以使用催眠治疗，效果是很好的，再者需要多交流，多和自己的朋友交流。如果症状不能缓解可以借助药物治疗。