- 问
- 请问怎么来预防抑郁症啊？
-
26岁
2014-09-12 10:30 浏览8650次
-
病情描述：
前段时间我的女儿和谈了五年的男朋友分手了，女儿分手后就变得不爱说话不爱吃饭了，还经常把自己关在屋子里面，和她谈心她也听不进去，经常自己哭，我感觉女儿得了抑郁症了，想了解下抑郁症要怎么预防。
- 相关问题
- 答
-
因不能面诊，医生的建议仅供参考
-
你好，预防抑郁症其实非常简单。首先您应多做一些自己最感兴趣的事情，做事情应该有一些合理的规划，按时吃饭，约会，等等。准时往往会令人心情愉悦，交一些让您心情愉快的朋友，经常和朋友交往也是远离抑郁症的一种好办法。
- 答
-
因不能面诊，医生的建议仅供参考
-
你好，抑郁患者在饮食上药常吃富含维生素b的食物，这些食物有调节神经的作用，例如鱼类、谷类。多出去走动走动。当出现抑郁情绪时最怕呆在狭小空间里，因为这样会让抑郁者更感压抑，要多出去走动走动，看看大千世界，这样有利于排解抑郁情绪。
- 没有满意答案？看看更多相关问答
