- 问
- 抑郁症是缺乏维生素b吗？
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23岁
2014-07-04 16:33 浏览7739次
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病情描述：
我就该结婚了，可是女朋友突然跟我提出分手的原因，就是他嫌我们家是农村的她想找个市里的男朋友，。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，糙米、全麦面包、红薯、胚芽米等食物中，含丰富的碳水化合物和B族维生素，这两种元素可以维护神经系统稳定，增加能量的代谢，为赶走抑郁症带来了很大的作用。
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