如何远离秋季抑郁症

28岁

       2012-11-02 23:44      浏览4508次
    病情描述:
    我本来人就比较多愁善感,很容易担心这担心那的,而且人的性格也不开朗,经常都是独来独往,自从认识男朋友之后,就情况好了很多,人也开朗了很多,但是秋天要来了,每次秋天我都是很抑郁的。
    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    1.早睡早起,吃顿营养丰富的早餐,打扮整洁出门。 2.不宜整日持续工作,除了中午外,早上10时,下午3时宜放下工作,喝杯茶,休息片刻。每日加班不宜超过两小时,否则会导致慢性疲劳,日子一长,便容易患上秋季抑郁症。

    李文荣

    主治医师 已帮助 2909
    2012-11-03 02:47
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