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- 青少年抑郁症该如何控制呢？
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16岁
2012-10-16 12:15 浏览3729次
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病情描述：
我自从上了初中之后，我就开始变得不爱说话，而且我脸上长了很多的青春痘，我觉得自己特别难看，就更不愿意和同学说话了。现在我几乎没有朋友，而且我晚上失眠特别厉害，我觉得自己可能是喝了抑郁症了
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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抑郁症的表现为情绪低落，思维松弛，容易胡思乱想，思维消极，精神运动性抑制，对什么事都不感兴趣，喜欢独处，不愿与人交流，及时到正规的医院正规确诊一下，轻型抑郁症通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗，三环类抗抑郁药，选择性5羟色胺重摄取抑制剂，单胺氧化酶抑制剂，这些都是常用的抗抑郁要，但是介于这些西药的副作用比较大，治标不治本，多了解一些中药疗法。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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抑郁症是一种以抑郁情绪为突出症状的一种心理疾病抑郁症以忧郁和厌世心理特点表现突出 抑郁症的患者心境不良，情绪消沉，或焦虑、烦躁、坐立不安;对日常活动丧失兴趣，丧失愉快感，整日愁眉苦脸，忧心忡忡。有此种疾病应该及时的去看心理医生，避免对以后的生活有影响
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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1.治疗的方法应该咨询专业医生。可以同时咨询精神科医生和心理医生，综合考虑治疗方法，看是否有必要服药，以及是否需要做心理治疗。2.引发抑郁症的机制不明，不过，抑郁可能和一个人先天的气质，成长过程中的低安全环境，父母严格或溺爱的教养方式，以及青春期问题等，都是可能引发抑郁的重要因素。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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一般治疗抑郁症的疗法有阳光疗法，体育疗法，营养疗法。 阳光疗法是指很多抑郁症病人在阳光的照耀下病会有一定的好转。 锻练是抗抑制症的最好的药物，你可以建议你多运动一下，没事的时候出去跑跑步啊特别是早晨时期的锻炼，俗话说，一日之计在于晨，早晨的空气可以说是一天当中最清新的时刻，当身体放松了，内心也慢慢就会放松下来，情绪自然就会有一定的缓解。 营养疗法是指许多医生认为，食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。有专家认为，多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以他建议人们多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等
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