- 问
- 抑郁症如何自我调节才能回复啊？
-
25岁
2012-09-26 11:07 浏览6491次
-
病情描述：
我很想知道有没有什么可以自我调节的方法，我因为前段时间的感情问题受到了很严重的创伤，所以我一直到了现在都没有彻底的释怀，还是对自己很失望，现在什么事情都不想做的，而且也不爱跟别人交流，脾气变得特别的差，但是我知道这样子是不好的，很想好好的调节一下。
- 相关问题
- 答
-
因不能面诊，医生的建议仅供参考
-
您好：抑郁症又称忧郁症，是以情绪低落为主要特征的一类心理疾病，其临床表对什么都没有兴趣，经常感到自卑，经常自责，兴趣下降，情绪低落，总是高兴不起来，总是忧愁伤感，甚至悲观绝望。因为抑郁症的患者靠自己调节是调节不过来！因为抑郁症病主要是大脑神经递质在神经突触间的浓度相对或绝对不足，导致整体精神活动和心理功能的全面性低下状态，出现肝失疏泄、气机逆乱，并造成一系列心身反应疾病。所以靠自身调节是调节不过来的。
- 答
-
因不能面诊，医生的建议仅供参考
-
怎么自我调我不是很清楚，不过你可以多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等,对于摆脱抑郁症有益,如果有必要的话去重庆**失眠抑郁诊疗中心的程主任咨询一下，他很专业的。地址：重庆江北区观音桥建新东路二十八号(重庆第十八中学对面天桥下)，祝你健康
- 没有满意答案？看看更多相关问答
