- 问
- 一直感觉丢东西强迫症
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28岁
2012-10-17 18:17 浏览8020次
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病情描述：
您好，我上大学的时候寝室人员混杂，他们经常乱用东西，打架，我经常不在寝室呆，但我的东西在寝室放着经常被乱翻，我每次都回去查自己东西丢了没有？结果有一天突然发现自己不管走到哪不论做什么都觉得自己刚丢了东西，我走路回头看，上课走的时候回头看课桌，看了一遍又一遍，有的时候等人走完了翻窗进去看，不相信自己的知觉，手上有没有东西必须反复看自己的手掌，往自己口袋拿东西的时候生怕其他东西顺着带出来掉落外地，不断地看附近的地面，很痛苦
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好！从您的描述上看，您很痛苦。心理学上，对于强迫型人格障碍的纠正主要是依靠减轻和放松精神压力，最有效的方式是任何事听其自然，不要对做过的事进行评价，要学会调整自己的心态，增强自信，减少不确定的感觉。您可以从现在开始试着做一做，哪次再发现自己丢东西，就告诉自己，丢就丢吧，不去管它。哪怕试成一次，也是成功的开始。开始这样做的时候可能会由此带来焦虑的情绪反应，但如果能坚持下来，会逐步建立自信，强迫症状会慢慢消除。如果实在感觉自己的症状太深，无法消除，建议在当地找心理医生，做面对面的诊断治疗。
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