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- 抑郁症如何自己治疗？抑郁症患者如何快乐起
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28岁
2012-10-23 10:43 浏览8334次
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病情描述：
毕业后工作，由于面对社会感觉压力很大，我患上了抑郁症。不想和人接触，也不相信人，觉得这个社会太复杂了。但看到父母面对我的难受模样，我心里也很自责。我相信我不是好不起来了。只是可能还需要时间。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好,别去想自己有抑郁症，忘记是最好的治疗方法；经常跟人类生活在一起,别孤独一人呆在小黑屋里；然后思潍方式向乐观主义靠拢就是对生命的绝对认同，想拼命活着.多和朋友出去玩，给自己找事情做。让自己慢慢快乐起来。
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你好：心理治疗都能够有效地治疗抑郁症。心理治疗能够帮助病人分析他们的问题的来源，教会他们如果去应付生活中的各种诱发抑郁症的事件，教会他们如何通过自己的行动增加强化和生活满意度，减少导致抑郁的行为。有两种心理治疗认知治疗（由贝克首创）和人际治疗被发现对抑郁症有良好的疗效。在认知治疗中，医生帮助病人改变导致抑郁的行为和思维方法。在人际治疗中，医生帮助病人改变人际交往中导致抑郁的行为方式。 总体来看，对严重抑郁症病人，特别是重复发作的病人，要得到满意的疗效，需要抗抑郁药物（有时候电休克）和心理治疗同时使用。
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您好，我很能理解您的现在心情和境遇。生活中往往不是会一帆风顺和万事如意的。抑郁症并不可怕。只要您积极接受正规的心里治疗，必要时配合药物治疗。相信您很快就会好起来。建议您及时的到医院咨询并且治疗，祝您早日康复。
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抑郁症主要改变人的情绪，不影响人的智力及身体发育。所以，已患抑郁症的患者完全可以放心，只要积极治疗，完全可以正常地生活工作。症状1、抑郁症的三大主要症状判断抑郁症的标准，辅助心理支持治疗。多做户外运动，多读书，多和朋友同学交往，把自己的心里话讲出来。或写在日记里
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