儿子21岁，有抑郁症已经4年了，以前没治

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儿子21岁，有抑郁症已经4年了，以前没治: 21个月
2012-09-29 09:05 浏览7670次

病情描述：

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答

因不能面诊，医生的建议仅供参考

心境抑郁是抑郁症的特征症状。轻者高兴不起来，缺少愉快感，重者情绪低沉，苦恼、沮丧、忧伤、悲观、绝望、度日如年、无望感、生不如死之感。病人可表现紧张、不安、惶惶不可终日，或不停地走来走去、掐手指、拧衣服、揪头发等。患者感到变笨了，思考问题吃力、脑子像生锈了一样，不愿意说话和做事。认为自己是家庭的负担或是患了不治之症。值得一提的是有些轻性抑郁的患者，抑郁情绪的体验不明显，常常表现身体不舒服，长期求治各大医院治疗而无效。这种病人建议到心理医院去咨询一下，以便疾病的确诊。抑郁症的病人如果不尽早干预，病人在症状的支配下会产生自杀行为，给家庭和个人带来痛苦，所以一点要早期诊断和系统专业的治疗指导意见首先你得先知道自己是什么程度，抑郁症分轻度的，中度的，重度的，如果是中度和重度的最好结合药物一起治疗，下面是抑郁症关爱之家解郁网总结的抑郁症自我治疗小妙方希望能帮到你。 1面对忧郁要处之泰然，因为悲伤是必经的常态。 2找些事情做，转移注意力，例如散步、下棋、骑脚踏车、阅读等。 3从记忆中寻找快乐。 4找朋友顷诉，加以发泄。 5大哭一场，尽情的流泪。 6冷静的分析情况。 7凡事只求尽力，结果的呈现并非自己可以决定。 8运动有助于克服忧郁症，如果平日就有运动的习惯，不妨试着耗尽全身力气。 9涂鸭，以写字或画画来抒发感受