- 问
- 糖尿病晚上睡不着觉怎么办？
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50岁
2012-09-07 11:22 浏览8912次
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病情描述：
我得了糖尿病一年多了，自从得了这病以来，晚上都是很难睡着，严重的失眠，常常晚上都是数“一，二，三”数了好几百都没法睡着，服用药物就成了“家成便饭”。可是吃多了药也不好啊？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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糖尿病的典型症状是三多一少症状就是喝的多小便多吃的多体重下降。
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糖尿病的早期症状及表现，如：食欲减退，消化功能差，进食后腹胀，没有饥饿感；厌吃油腻食物，如果进食便会引起恶心、呕吐，活动后易感疲倦。白天加强锻炼，。
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失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
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你好，糖尿病人都会有失眠的问题，建议晚上睡前不要吃太多，可以适当的冲服一些牛奶助眠。睡前尽量放松心情就可以帮助失眠的。
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你好，糖尿病失眠者应该在固定的时间睡觉，尽量在固定的时间起床，就是在周末、休假时也要如此，晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，养成良好的饮食生活习惯。
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