预防近视眼的方法有那些

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预防近视眼的方法有那些: 12岁
2012-11-30 19:49 浏览6216次

病情描述：

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

您好，近视眼的预防要做到：1、近距离用眼的时间不宜过长。 2、近距离用眼时的光线要适中。3、近距离的用眼姿势要正确。4、积极参加户外活动与体育锻炼,增强体质。多吃一些含锌较多的食物。如黄豆、杏仁、紫菜、海带、奶粉、牛肉等。平日里可多做些眼保健操。

王丽

主治医师

已帮助 1717 人

2012-11-30 18:53

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有用(12)

答

因不能面诊，医生的建议仅供参考

近几年近视逐渐小龄化那可能是现在的小孩接触电子类的东西太多，没有注意用眼卫生导致的。指导意见你好，要预防近视就要养成良好的用眼习惯，合理的间歇和适当户外运动会有所帮助，必要是配合针对性治疗方法，没有什么最好的方法，只有相对合理的方法，也就是要有效改善眼肌自身调节机能，改善自身裸眼视力、控制度数发展。方法上，双眼同步眼肌疗法有相对优势，不妨做进一步了解咨询。