患上了强迫症可如何是好

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患上了强迫症可如何是好: 30岁
2012-12-16 02:50 浏览7584次

病情描述：

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

关于强迫性思维症的矫正，首先要认识到它是多年有意无意形成的性格所造成的，既然是由“性格所造成的”，就说明它具有相当的稳定的，已经习惯了它.指导意见调整生活状态。积极参加各种文体活动，使枯燥的日常生活变得丰富多彩；在每天晚上入睡前或出现症状时，可以深呼吸放松情绪，在缓缓地吸气和呼气的同时，在心理进行默数次数.

吴俊熙

主治医师

已帮助 2751 人

2012-12-15 23:17

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题指导意见强迫症与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择.我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。

白韶军

副主任医师

已帮助 2643 人

2012-12-16 01:09

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

自我施压状态，每天洗手要洗一二百次，总感觉洗不干净。确诊是强迫症之后需要开始治疗了。指导意见你好，得了强迫症应该及时找心理医生咨询和治疗。在心理学上，强迫症被认为是一种精神障碍，这类患者明知道自己不停在做的事或在想的问题毫无意义，却停不下来，而且越想抵制，越会感到紧张和痛苦，严重时甚至会影响到自己的工作、生活。