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- 青少年抑郁症治疗方法
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3岁
2011-12-30 19:54 浏览8542次
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病情描述：
和男朋友分手，我感觉她完全变了个人，以前在家里总是有说有笑的，最近我发现她很少说话，回家就把自己关在房间里，我担心她是得了抑郁症。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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先生你好，治疗的方法有1.食疗 食疗是治抑郁症的办法中最简单的一种，但也是最容易被年轻患者忽略的。由于工作、应酬等原因，上班族鲜有在家开火做饭的，很多人靠外卖甚至快餐果腹，殊不知长期食用这些食品就会造成营养缺乏饮食结构单一，是抑郁症的诱发原因之一。 2.运动 运动疗法是临床领域常用来辅助治疗抑郁症的办法之一，对年轻患者尤其适用。它的治疗原理是让患者在体育锻炼的过程中，增强体质，提升自信，同时促进大脑分泌出一些能给人欣快感觉的生物化学物质，减轻心理压力，缓解抑郁症状。年轻人适合的运动项目很多，诸如跑步、跳绳、瑜伽、网球、骑自行车等等，都是不错的选择。
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