- 问
- 如何治疗老年人抑郁症
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31岁
2012-02-08 13:59 浏览7939次
病情描述:
我母亲50多岁了,去年的时候精神就有些抑郁,情绪经常不稳定,经常一个人发呆,自言自语的,想问一下老年抑郁该怎么治疗啊?怎么通过心理疗法治疗啊?
- 答
你好,给你介绍一些抑郁症的改善方法把,不过严重了还是建议到医院去治疗比较好啊,所以抑郁症的治疗很重要呢,只要及时发现病情及时进行治疗,积极配合医生,是可以治好的,听说深圳鹏程医院好像还不错的,你可以去看看的。 影响个人情绪的因素的时间,通常都是在一定的时间内的,如果情绪异常存在很长一段时间,那么就有可能是某些心理疾病所造成的。一般说来正常情况下人们通过自我调适,充分发挥自我心理防卫功能,能恢复心理平稳。而抑郁症患者的抑郁症状常持续存在,甚至不经治疗难以自行缓解,症状还会逐渐恶化。如何治疗心理抑郁症 首先,心情抑郁不要随意失控发泄情绪。停下来,深呼吸,给自己10秒钟冷静下来,也许你会发现怒气来得这样快,只因为自己想要借机发泄情绪。不要只为一时口快而陷入一场口水战中,否则会更加影响情绪。 其次,将欢乐带入生活。抑郁常常导致自尊心的下降甚至自暴自弃。往往过低评价自己,贬低自己,拒绝应得的欢乐。学会把快乐融入到生活中,能有效的缓解抑郁的情绪。
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2012-02-08 17:02