- 问
- 治抑郁症德胜门优h
-
48岁
2012-02-17 22:33 浏览6553次
-
病情描述：
您好，就是我的问题就是总是感觉自己会死沮丧的，对自己失去了信心的，还有就是感觉自己就是什么事情都不可以做好，我就是患了这个抑郁症，不知道有什么好的治疗方法，信心
- 相关问题
- 答
-
因不能面诊，医生的建议仅供参考
-
您好：忧郁症自我治疗8方法 01.面对忧郁要处之泰然，因为悲伤是必经的常态 02.找些事情做，转移注意力，例如散步、下棋、骑脚踏车、阅读等 03.从记忆中寻找快乐 04.找朋友顷诉，加以发泄 05.大哭一场，尽情的流泪 06.冷静的分析情况 07.凡事只求尽力，结果的呈现并非自己可以决定 08.运动有助于克服忧郁症，如果平日就有运动的习惯，不妨试着耗尽全身力气
- 没有满意答案？看看更多相关问答
- 1回答
- 11回答
- 8回答
- 8回答
- 7回答
- 7回答
