得了抑郁症咋办啊？

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得了抑郁症咋办啊？: 45岁
2015-03-15 08:26 浏览7373次

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好，抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食,睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为.许多种类抗抑郁药物,物理治疗,心理治疗都可以治疗抑郁症.对有些病人来说,抗抑郁药物更有效；而对另外一些病人来说,物理治疗或者心理治疗更为有效

李文荣

主治医师

已帮助 2911 人

2015-03-15 05:36

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答

因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好，抑郁症是一种很容易医治的疾病.首先,您要学会放松心态,学会享受生活.活着就已经是一种幸福,在生活中的点点滴滴中寻找乐趣,你会发现很多以前你没有注意到的东西,亲情,爱情,友情都是一种享受.如果觉得很累,不要给自己很大的压力,要学会自我减压,自我调整,自我平静.以心理治疗为主,药物治疗为辅.你要改变你以前的看待问题的习惯和方式,要换个角度来看待问题,思考习惯也是可以改变的。