- 问
- 抑郁症可以怎样自我调节？
-
30岁
2015-03-20 01:58 浏览4381次
-
病情描述：
我最近变得特别抑郁寡欢，对什么事情也不感兴趣，不愿往人堆里凑也，特别的厌世，可能是因为刚分手的原因，使自己无法从痛苦中解脱出来，我该怎样自我调节呢？需要吃些药吗？想得到怎样的帮助：抑郁症可以自我调节吗？需要吃药吗？
- 相关问题
- 答
-
因不能面诊，医生的建议仅供参考
-
你好，既然已经患上了抑郁症，就要坦率地去面对。抑郁症患者可适当改变一下生活方式，要给自己减压，如把太难的工作暂时托给别人，定期去远足、郊游、爬山、游泳等活动，亦可将自己的精力适当投入到自己的兴趣爱好中。
- 答
-
因不能面诊，医生的建议仅供参考
-
你好，根据你的描述，建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗
- 没有满意答案？看看更多相关问答
- 3回答
- 1回答
- 1回答
