- 问
- 产后抑郁症患者应该多吃什么？
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25岁
2015-04-03 11:08 浏览7432次
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病情描述：
我老婆还在坐月子，我发现她最近情绪变化特别大，动不动就发脾气，看见儿子的变化没一点表情，我怀疑她得了产后抑郁症，那我现在多让她吃什么可以让心情好呢。想得到怎样的帮助：得了产后抑郁症多吃什么好？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，可以多吃鱼肉，吃鱼可改善精神障碍，这是因为鱼肉中所含的Ω3脂肪酸能产生相当于抗抑郁药的类似作用，使人的心理焦虑减轻。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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产后抑郁症这类心理疾病，目前国际上比较公认的致病原因是：心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物可考虑采用NaSSAs类或三环抗抑郁药等，但药物方面疗效并不乐观。A6
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，请不要过分担心，如果患了抑郁，那么你一定不要把自己封闭起来，越是封闭就越痛苦。要让自己走出去。出去多交朋友，多和别人交流。不要一个人总呆在家里。要放开自己。让自己的心走出去。感受外面世界的美好。当遇到不开心的事情或是遇到了麻烦，不要憋在心里自己想。一定要说出来。把困难对家人和朋友说出来，然后和他们沟通，想办法解决。千万不要自己想，这样很容易走极端。不要做极端的自己。患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。
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