强迫症的病人应该如何预防的啊？

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强迫症的病人应该如何预防的啊？: 33岁
2015-04-12 05:29 浏览4953次

病情描述：

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于你的病情恢复均有很好的帮助，建议可以通过中医配合心理治疗，中药标本兼治安全副作用小，能避免西药的不良反应,建议用中药治疗。

李文荣

主治医师

已帮助 2909 人

2015-04-12 03:51

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有用(1)

答

因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好，首先必须接纳自己，不管是正面的自己还是负面的自己，都要心平气和地接纳；认识自我，接纳自我，开放自我，通过和好朋友谈心表达自我情绪，做真实的自己。其次告诉自己不要怕不完美的自己，认清怕的虚幻性、过度性和幼稚性，化解神经质的恐惧，不把万一当成一万，不把幻想当成真实，不把细节当成全局。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。