强迫症的病人应该如何预防的啊?

33岁

       2015-04-12 05:29      浏览4953次
    病情描述:
    我上学的时候别人都说我有强迫症的,但是很轻,没有什么影响,所以一直也没有治疗,最近好像总是重复做一些事情,我想去治疗,不知道强迫症的病人应该如何预防的啊?想得到怎样的帮助:强迫症的病人应该如何预防的啊?
    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    你好,平时应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等,这些对于你的病情恢复均有很好的帮助,建议可以通过中医配合心理治疗,中药标本兼治安全副作用小,能避免西药的不良反应,建议用中药治疗。

    李文荣

    主治医师 已帮助 2909
    2015-04-12 03:51
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    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    你好,首先必须接纳自己,不管是正面的自己还是负面的自己,都要心平气和地接纳;认识自我,接纳自我,开放自我,通过和好朋友谈心表达自我情绪,做真实的自己。其次告诉自己不要怕不完美的自己,认清怕的虚幻性、过度性和幼稚性,化解神经质的恐惧,不把万一当成一万,不把幻想当成真实,不把细节当成全局。得了该病的患者不能抽烟,不能喝酒,不能吃辛辣有刺激的食物,饮食方面尽量做到清淡有营养,锻炼身体,保持身心健康。

    白韶军

    副主任医师 已帮助 2653
    2015-04-12 04:39
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