晚上带孩子，经常失眠！怕吵，有什么好方法

问

晚上带孩子，经常失眠！怕吵，有什么好方法: 29岁
2015-03-05 08:22 浏览6694次

病情描述：

相关问题

答

因不能面诊，医生的建议仅供参考

失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。指导意见建议您，每天梳头5分钟，每晚用热泡泡脚，保持心情舒畅。建议，每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。

王婷

主治医师

已帮助 2175 人

2015-03-05 05:29

向TA提问

有用(3)

答

因不能面诊，医生的建议仅供参考

考虑是神经衰弱的原因，和紧张，疲劳，焦虑，压力大有关系的，伴多梦。指导意见建议避免疲劳，可以吃点安神的药物先观察，如安神补脑液，维生素B6.

李恒芬

主任医师

已帮助 2135 人

2015-03-05 06:36

向TA提问

有用(12)

答

因不能面诊，医生的建议仅供参考

您好，失眠的患者药物选择比如乌灵胶囊等，有补肾健脑，养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。注意忌食辛辣食物，保持乐观心态。研究表明，肢体活动也与认知功能密切相关，可延缓脑力衰退，同时保证充足睡眠。

谭明

副主任医师

已帮助 1938 人

2015-03-05 07:27

向TA提问

有用(20)

答

因不能面诊，医生的建议仅供参考

失眠这种精神心理方面的疾病的话，建议找一家专业的心理健康康复中心先作个心理鉴定然后考虑采用远程心理暗示，这种心理治疗方式相对来说更安全有效。远程心理暗示是美国心理医生常用的一种治疗方式，不受时间和地域的限制。主要适用于：失眠、抑郁症、神经性头痛、精神分裂症、更年期综合症、焦虑症、恐惧症、老年痴呆症、强迫症、神经官能症、神经衰弱、疑病症、癔症、躁狂症、自闭症等各种心理疾病。祝福你快点身体恢复健康！0