- 问
- 出现强迫症时怎么调节？
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25岁
2015-03-05 12:20 浏览10398次
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病情描述：
之前有一次出门的时候忘记关门了，结果导致家里被偷了，虽然马上被发现了，但这事挺让我难忘的，从此之后我就像有强迫症一样总是反复确认门上锁了，有时半途还会回去确认下。想得到怎样的帮助：出现强迫症时怎么调节？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，这个病必须听从医嘱，时刻提醒自己用不同角度去思考问题。强迫症的症状只是一种表面的现象，真正起作用的是我们的不良个性和思维方式。采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。多吃营养丰富的食物，包括高蛋白饮食，适当休息,勿过累;忌酒;保持精神愉快。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好，根据您所描述的，得了强迫症要做药物治疗和心理治疗，要保持自信心和乐观的心态，平时可以适当的做一些运动促进身心健康，可以到健身房锻炼身体，另外也要打开心扉，多与朋友交流。可以做一些美食。
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