问一下怎么治疗抑郁症？

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问一下怎么治疗抑郁症？: 22岁
2015-03-13 06:41 浏览6630次

病情描述：

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好，1、平时注意规律生活，早睡早起，适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，保持乐观心态，尽量不要被烦心事干扰。2、药物是可以选择用乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安神。

李文荣

主治医师

已帮助 2909 人

2015-03-13 03:09

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答

因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好，根据你的描述分析，很多人都会有压抑的情况出现，这时候我们就要注意调节了。这里我给大家推荐一种冥想的方法。就是找一个安静的环境，闭上眼，想一些自己很快乐的记忆，这样可以缓解压抑。另外可以吃些令自己开心的食物。那些你最爱吃的就是最能令你开心的，犒劳一下自己，身心也在餐桌上得到放松。建议去专科医院检查清楚，早治疗，免得耽误治疗。早点摆脱疾病带来的痛苦。